Instructievideo’s
WIj vinden het belangrijk dat je kunt blijven sporten, dus ook in de periode dat onze sportschool gesloten is in verband met het Corona-virus. Daarom maken wij speciale instrutievideo’s voor jullie om te volgen! Blijf de website in de gaten houden, want we voegen continu nieuwe video’s toe!
Online lesrooster
Naast deze speciale video’s hebben we ook een online rooster samengesteld waar je live met ons kunt trainen! Gebruik daarvoor onze speciale pagina met het online lesrooster!
-
Kort maar krachtig
Kracht uithoudingsvermogen 💪🏻 -
Warm weer training😅
4 rondes van 10 keer. -
7x7x7
Kracht uithoudingsvermogen training💪🏻 -
Paas workout
Calorieën verbranden#stuk gaan#doorgaan -
No limits training
Even je buikspieren anders trainen -
Pittige training😓
Even een lekker weekend workout -
Monday workout💪🏻
Wil je je week lekker beginnen, doe dan mee aan deze training. -
27 maart 2020
-
24 maart 2020
-
Schema voor senioren
-
Weerstandband workout