Multi balance

Multi balance

BodyBalance heeft overeenkomsten met Pilates, Yoga en Tai chi. Je controleert jouw ademhaling en bouwt flexibiliteit en kracht op waardoor je je gefocust en in evenwicht voelt. Gecontroleerde ademhaling, concentratie en zorgvuldig gestructureerde series van stretches, bewegingen en houdingen op muziek creëren een holistische workout die het lichaam in een toestand van harmonie en balans brengt.

Schema