Boksen
Boksen is voor iedereen; jong of oud, dame of heer, iedereen kan op zijn eigen niveau meetrainen. De boks workout staat bekend als total body workout dat wil zeggen alle aspecten van het trainen van het lichaam worden meegenomen: motoriek, cardio en kracht! Daarnaast zorgt het boksen voor een mentale versterking; je voelt je zeker en bovenal verzet het je zinnen. Tijden Schema
Fitness
Voor wie graag wil sporten, maar zijn eigen tijd wil instellen is de fitness training de ideale manier om in conditie te blijven. Alle apparaten kunnen worden afgesteld op uw persoonlijke condite waardoor uw doel snel bereikt wordt. Wij werken met speciale schema’s die de instructeur samen met u zal maken en er is altijd begeleiding aanwezig in de fitnesszaal. Tijden Schema