Boksen

Boksen

Boksen is voor iedereen; jong of oud, dame of heer, iedereen kan op zijn eigen niveau meetrainen. De boks workout staat bekend als total body workout dat wil zeggen alle aspecten van het trainen van het lichaam worden meegenomen: motoriek, cardio en kracht! Daarnaast zorgt het boksen voor een mentale versterking; je voelt je zeker en bovenal verzet het je zinnen.

Schema