Let op!!! Donderdag 19 december Kerstspinning
Om 19.00 uur geven Bert en Hetty 2 spinning uurtjes achter elkaar, geef je snel op want voor dat je het weet zijn alle fietsen bezet. Dresscode Kerst!!!
Spinning voor diabetes marathon
Kom in actie en ga de uitdaging met mij aan! Spin zaterdag 6 april 3 uur lang met mij mee, voor een gezond en sportief leven met diabetes t.b.v de Bas van de Goor foundation ( https://www.bvdgf.org ). Met de opbrengst organiseert de foundation sportieve en educatieve evenementen voor mensen met diabetes. O.a. jeugd sportkampen, gezin's weekenden, en de https://www.nationalediabeteschallenge.nl Deelname kan voor €10 p.u. Deelname 1, 2 of 3 uur is allemaal mogelijk. Een ieder bepaalt zijn eigen sportieve doelstelling!
Let op!!! Per 01 April wijziging lesrooster
Per 1 April wijzigen de tijden en de ruimte waarin de circuit training wordt gegeven. Per maandag 01 april wordt circuit training beneden in de gymzaal gegeven. Ook de tijden van de andere lessen op de maandag avond gaan wijzigen.
Let op!!! Donderdag 09 januari Spinning/Nieuwjaarsreceptie
Beste spinners, dit jaar gaan we geen combinatie van Burn en Spinning doen maar alleen 1,5 uur spinning. De les wordt gegeven door Hetty en je kunt je er voor opgeven door je naam op de lijst in de zaal te zetten. .
Het verhaal van Bart
Via mijn vader ben ik bij Hans terecht gekomen, hij deed bij Multifit spinnen. De begeleiding van Hans ervaar ik als onwijs goed, ik ben zeer gemotiveerd om naar de sportschool te gaan, ook als ik geen zin heb om te sporten en ik met Hans aan de gang ga is de motivatie weer op een volle 100%. Ik merk aan mezelf dat ik door het sporten veel beter in mijn vel zit en me veel fitter voel. Zelf doe ik aan ijsspeedway en is de ervaring die je vanuit jouw motorsportervaring
Het verhaal van Jessica Derks
Mijn naam is Jessica Derks 43 jaar oud, woonachtig op Wieringen. In 2006 heb ik een ski-ongeluk gehad. Vanaf die dag staat je leven op zijn kop. Niet meer kunnen lopen en rolstoel gebonden zijn. Na 19 operaties aan mijn rechterknie heb ik in 2013 vanwege infecties en complicaties bovenbeen amputatie. Helaas is het lopen met een prothese voor mij niet mogelijk vanwege rug- en heupbeperking hierdoor ben ik volledig rolstoel afhankelijk. In oktober 2015 heb ik borstkanker gekregen. Door de vele chemokuren en bestralingen ben ik zowel long- als hartpatiënt geworden. Hierdoor
Jessica gaat de handbike battle aan!
Donderdag 13 juni 2019 fietst Jessica 21 km de Kaunertaler Gletsjer op, een uitdagende wedstrijd voor rolstoelgebruikers. Om dit te kunnen verwezenlijken is er geld nodig. Steun Jessica om dit doel te bereiken door middel van een financiële bijdrage. Kijk op http://www.jessicaderks.nl voor meer info en om te doneren.